花粉が飛ぶ季節は、目のかゆみ、鼻水、くしゃみ、体のだるさなど辛い症状に悩まされますよね。
最近は子供の頃から花粉症を発症する人も多く、子供は薬品やカフェインの含まれるものを取り入れたくないので、ノンカフェインで辛い症状を押さえてくれる甜茶（てん茶）をご紹介します。
甜茶はDHCサプリでも販売されているので合わせて取り入れると良いですね。
もくじ
●花粉症に効果がある甜茶はノンカフェイン
■花粉症の子供にもおすすめ
甜茶とは中国に自生するバラ科の植物で、一般的な茶葉とは異なるものなのでカフェインは含まれていないんですね。
とても古くから民間療法としてしたしまれてきたお茶なので副作用の心配もありませんよ。
カフェインは含まれていないし、副作用もないので、小さなお子様でも飲む事ができますよ。
近年は小さな頃から花粉症に悩まされているお子さんがいらっしゃいますよね。
月齢が小さいので市販の薬などは飲ませたくないし、でも症状を少しでも緩和したいという時には甜茶がおすすめですよ。
次に詳しく説明しますが、甜茶ならどれでも良いというわけではありませんので注意してください。
■甜茶の選び方
花粉症対策として甜茶を飲む場合には、花粉症に効果のある種類の甜茶を選んで下さいね。
アレルギー症状を抑える効果がある甜茶の種類は「甜葉懸鈎子（てんようけんこうし）」という種類だけなんですって。
甜茶に含まれるポリフェノールの一種であるGODポリフェノールは、花粉症の原因となる、過剰に分泌されるヒスタミンや炎症を抑える効果があるんです。
アレルギー反応を抑えることで辛い鼻水や目のかゆみを緩和するんですね。
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■てん茶には2種類ある！
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●甜茶のDHCサプリ
DHCの甜茶は、甜茶エキス末に、メリッサエキス末、シソの実油、イチョウ葉エキス末を配合したサプリメントなんです。
甜茶エキスに含まれるGODポリフェノールがアレルギー反応を和らげてくれるんですね。
効果に個人差はあるものの、飲んだ人の口コミには
「一日中鼻づまり、喉の痛み、などで夜中になども起きていたアレルギー症状が、かなり軽減されました。1日4回飲むのが体に合っているようです。」
「眠くならないのが嬉しいです。」
「授乳中で薬が飲めない時期に、このサプリメントを飲んで助かりました。シソの実エキスも一緒に摂っています。」
など多くの声が寄せられているんですね。
眠くなりたくない人や、妊娠中や授乳中など薬品を飲みたくない人にとても喜ばれているんですね。
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●甜茶の効果的な飲み方
甜茶を飲むことで花粉症のアレルギー症状を軽減できるかもしれない事はわかりましたが、甜茶はいつ飲むのがより効果的か、飲み始める時期によって違いはあるのでしょうか。
甜茶を飲み始める時期を、症状が出てから飲む人と、症状が出る1か月前から飲み始めている人で比べた場合、早くから飲む人のほうが改善の効果が高いのではないかという調査結果があるんですね。
ティーバッグなどを煮出す場合は、3～5分と長く煮出す事でGODポリフェノールがより抽出されるんですよ。
甜茶による効果が持続するのは5～6時間の間と言われているので、甜茶は1日3～4回飲むと良いですね。
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●まとめ
甜茶は、花粉に過剰に反応してしまうアレルギー反応を押さえてくれるGODポリフェノールが多く含まれているので花粉症の鼻水・目のかゆみ・体のだるさなどの辛い症状を和らげてくれることがわかりましたね。
甜茶も、DHCの甜茶サプリも、薬品ではないので薬を控えたい人や妊婦さん、授乳している人などにとても喜ばれている事がわかりました。
より効果的に飲む方法として、花粉症の症状が現れる1か月前から取り入れる事や、しっかりと煮出した甜茶を1日に3～4回飲んだり、サプリメントを食後に飲んだりする事が症状の改善につながるんですね。
