妊娠中はカフェインを摂取しないように心がける人が多いと思いますが、カフェインが含まれている紅茶を好んで飲んでいた人にとって妊娠中に紅茶を飲むのを控えるのは辛いですよね。
妊娠中でも美味しく飲めるノンカフェインのフレーバーティーをご紹介します。
フレーバーティーの効能で妊娠期間を快適に過ごす事ができたり、更に美味しく飲む一工夫を加えたフレーバーティーの入れ方もありますよ。
アッサムティーの効果は？特徴であるカフェインを活かした入れ方と飲み方は？
数ある紅茶の中で、アッサムティーにはどのような特徴や効果があるのでしょうか。
アッサムティーにはカフェインも含まれていますが、カフェインを美味しく飲んで活用する入れ方や飲み方はあるのでしょうか。
少し手間をかけていれるだけでとっても美味しく飲めるアッサムティーをご紹介します。
ダージリンティーの効果とは！特徴や成分を引き出す入れ方を紹介！
紅茶には様々な種類がありますが、ダージリンティーにはどのような成分と効果が含まれているのでしょうか。
ダージリンティーの特徴に合った紅茶の入れ方を知る事ができれば、同じダージリンティーでもより香り高い美味しい紅茶が味わえると思いませんか。
ダージリンティーの効果や美味しい入れ方について調べましたので是非実践してみて下さいね。
どくだみ茶の美味しい作り方とペットボトルの通販サイトを紹介！
どくだみは特有の風味があるお茶ですが、飲みやすくするための美味しい作り方があるのでご紹介しますね。
どくだみ茶のペットボトルが通販で扱われているかどうかも調べてみました。
掛川の無農薬深蒸し茶の効能は？カフェインを減らす水出しの作り方
掛川の無農薬深蒸し茶を飲む掛川市の人達は長寿で有名なんですよ。
最近では「朝ズバ」や「ためしてガッテン」などでも紹介され人気になっています。
掛川の無農薬深蒸し茶は、他の一般的な茶葉とどのような違いがあるのでしょうか。
深蒸し茶の効果を引き出しつつ、カフェインを抑えるお茶の入れ方を探すため、水出しでの作り方を調べてみました。
スタバの抹茶ラテのカスタム後のカロリーと価格が気になる
スターバックスでは注文をカスタムできるのはご存知ですか？
抹茶ティーラテを飲んだ場合にはどのようなカスタムができるのか、価格は変わるのか、カロリーは変わるのか気になりますよね。
スターバックスの抹茶ティーラテのおすすめカスタムをご紹介します。
スターバックスの抹茶ティーラテ
少し贅沢にラテを頂きたい時や、しっかりと濃厚なものを飲みたい時に立ち寄るのがスターバックスですよね。
最近はスイーツや飲み物にも抹茶味が発売されていて、スターバックスでは抹茶ティーラテが発売されているんですよ。
抹茶ティーラテの材料は、抹茶パウダー・シロップ・お湯・ミルクから作られていて、気になるカロリーは
ショート129、トール197、グランデ261、ヴェンティ318（無調整乳の場合）
となっています。
ミルクの種類は無調整乳、低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳の４種類あるようですね。
普通の注文だと無調整乳で作られているようです。
抹茶ティーラテの価格
抹茶ティーラテの価格は
ショート380円、トール420円、グランデ460円、ヴェンティ500円です。
自動販売機などで購入する飲み物と価格を比べると少し価格が高く感じられますが、スターバックスでは自動販売機では実現できないサービスを提供してくれているんですよ。
また店頭で自分の好みにカスタムできるのはご存知でしたか？
スターバックスでは無料でも様々なカスタムができるので自分の好みの味を作ってもらうことができるんですね。
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スターバックスが提供するカスタム
最も基本的なカスタムは、多め・少なめ・～抜きのカスタムです。
この3つのカスタムについては無料でお願いすることができます。
～の上にかかっているホイップクリームを多め・少なめ・抜き、と注文したり、～の中に入っているシロップの量を多め・少なめ・抜き、と無料で注文できるんですよ。
また、上からキャラメルソースorチョコレートソースをかけてもらうのも無料なんです。
普通に注文するだけでも十分に美味しいんですが、その時の気分でカスタムできると、もっとリッチな気分になりませんか？
抹茶ティーラテのおすすめカスタム
スターバックスで抹茶ティーラテを注文する時におすすめのカスタムもあります。
普通の抹茶ティーラテは、抹茶パウダー・シロップ・お湯・ミルク（無調整乳）から作られていますよね。
ミルクたっぷりで飲みたい気分の時には、お湯を抜いてもらってミルクのみで作ってもらうと、抹茶ティーラテがとってもクリーミーに仕上がります。
濃厚な抹茶ティーラテを飲みたい気分の時には、抹茶パウダーを多めにしてもらう事もできますよ。
抹茶の味がさらに濃厚に感じられて、とっても美味しくなります。
中にはカロリーが気になる人もいますよね、そんな場合は、シロップを抜いて、ミルクの種類を無脂肪乳で注文してみてください。
無調整乳から低脂肪乳に変更すると約20％、無調整乳から無脂肪乳に変更すると約40％もカロリーを抑えることができるんですよ。
抹茶パウダーに甘さが感じられるようになっているので、甘さの抑えられた抹茶ティーラテを味わう事ができると思います。
まとめ
スターバックスで販売されている抹茶ティーラテは、価格も納得のサービスが提供されていました。
気分に合わせてカスタムすると、甘さや、濃厚さに変化をつけることができたり、同じ商品でもシロップや脂肪分を少なくすれば、カロリーが気になる人でも安心して注文できるんですね。